二/十/四/节/气
春
分
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春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。今日17时37分,迎来“春分”节气。
春分是二十四节气中的第四个节气,是农耕的重要时节。这一天,太阳到达黄经0度,昼夜长短平均,春季九十日平分,故称“春分”。
01
春分·三候
春分·一候 玄鸟至
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春分·二候 雷乃发声
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春分·三候 始电
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02
春分·习俗
◆踏青、放风筝
春分后,人们纷纷开始踏青出行,户外活动中,放风筝是一个重要项目。在古代,春分时还有簪花喝酒习俗,这一天,无论男女老少都会簪花。
风筝,古时称为“鹞”,北方谓“鸢”,至今已有2000多年的历史。“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽,古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状,因此风筝又称为“纸鹞”“纸鸢”。后来,风筝的形状各异,春天放的多半为燕子风筝。
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在每年春分的那一天,世界各地都会有千千万万的人在做"竖蛋"试验。其玩法简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
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春分随之即到,其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说春”,说春人便叫“春官”。
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春分吃春菜,春菜是一种野苋菜也称为春碧蒿。逢春分,人们都会采春菜,采回的春菜一般与鱼片滚汤,叫“春汤”。俗语“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”
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春分·养生
养生食疗
一日吃三枣,终生不显老。
春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,而要多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。大枣尤宜于春季食用。
《本草纲目》中说:“大枣气味甘平,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气,少津液,身中不足,大惊四肢重,和百乐,人服轻易延年。”
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食疗要点
春分节气平分了昼夜、寒暑,因此人们保健养生也应保持人体的阴阳平衡状态。
在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。可以在节气到来之际,在家用香薰、艾灸泡温泉浴。
04
春分·诗篇
《春分日》
-徐铉(宋)-
仲春初四日,春色正中分。
绿野徘徊月,晴天断续云。
燕飞犹个个,花落已纷纷。
思妇高楼晚,歌声不可闻。
《咏廿四气诗·春分二月中》
-元稹(唐)-
二气莫交争,春分雨处行。
雨来看电影,云过听雷声。
山色连天碧,林花向日明。
梁间玄鸟语,欲似解人情。
《癸丑春分后雪》
-苏轼(宋)-
雪入春分省见稀,
半开桃李不胜威。
应惭落地梅花识,
却作漫天柳絮飞。
不分东君专节物,
故将新巧发阴机。
従今造物尤难料,
更暖须留御腊衣。
不负春光不负己
图文制作:徐筱哲 陈雪
部分图片来源于网络
原标题:《今日春分:燕归花开》
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