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有一说一，在各类减肥方法里，节食是最简单、门槛最低的了。
且不论究竟有没有效果，起码"每顿饭少吃几口"这个动作，就能让你获得莫大的心理安慰。
不仅如此，甚至有很多人认为，节食可以让你省掉运动的麻烦。
哪怕我不运动，但只要让摄入的热量<消耗的热量，体重就会慢慢降下来！
但问题是，如果节食减肥真这么有效，就不会依然有那么多要减肥的人了。问题出在哪呢？
节食只能瘦一时，不能瘦一世
节食在短期内也许有效，但时间长了，几乎都失败了。
网上那些纯粹以“节食”为核心的减肥法，全都不靠谱啊！
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节食也要讲道理啊减肥，不一定非要饿着
"管住嘴"不一定非得挨饿，也不一定非得吃一些不好吃、不爱吃的东西。
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瘦身不能盲目！找出原因才能瘦下来！
为何瘦身老失败？为何瘦了又胖？没用对方法！
赘肉难减？越减越胖？可能进入瘦身误区！
要知道，肥胖类型不同，用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹。面对肥胖困扰，百度千百回，不如找个专业导师咨询一次。
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