EK小仙（纤）果瘦身彻底吗？一个月真的能瘦吗？

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任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称“淤”，肉淤积在一起，人就会胖。胖了要从根源开始调理，每个人的肥胖都是有原因的。遗传只占了20%的因素，80%都是后天造成的。只要不是病例性的，比如甲减、激素这些原因都是可以减下来的。当然瘦也是要讲究方法的。一般减肥都是从泄开始，中医说的泄，不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效果的。

我们小纤果是各种水果的提取物。为什么要用这些水果，很多人可能觉得我们每天摄入的水果都非常多，营养就均衡了。其实很多人，尤其是牙齿不好或者脾胃虚弱的人，不适合吃一些水果或者一下子吃很多水果。而且平时吃水果是盲目地吃，手边有什么就吃什么，但是小纤果里的水果，药食同源，比如西红柿、蓝莓、蔓越莓等，从颜色上讲，红的、蓝的、紫的、绿的、黄的，各种颜色的水果，在中医来讲，对我们的五脏营养是非常均衡的。

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另外一部分是三味中药：决明子、郁李仁、火麻仁。决明子：清热明目、润肠通便。这种通便是通肠燥便秘。很多人胖，大概的症状都会便秘，经常性便秘。决明子对降低胆固醇、甘油三酯有明显的辅助作用，尤其对清除肠道里的油脂，作用特别强大，还能排肝脏的毒素，使之通常。脾运行地好，才能把吃进去的食物加速运化，代谢加快，人才会把体重降下来，不会把这些东西齐聚在一个地方，齐聚在哪里，哪里就会发胖。再说郁李仁，郁李仁可以消食、缓解腹胀、润肠，能利水消肿。利水不光是通大便，小便也通，有的人不光是大便便秘，小便也黄，这也是引起肥胖的一个原因。讲人状态好的时候都是二便通畅。再说火麻仁，火麻仁对老人、产妇的便秘都可以用，对那种体质特别虚的，在泄的同时还在补虚。郁李仁和火麻仁，都是果仁，所有果仁都具有排泄通便的功能。一般泄下的药分几种，我们大家都知道的大黄、芦荟、芒硝，都是泄下药。大黄，属于泄下的，能力非常强大，泄下的时候伤正气。身体虚弱的人不太适合使用，使用的时候需要扶正。长期使用的话，开始排的是垃圾，之后排的就是正气了，如果不扶正的话，人就会越来越虚弱。所以说我们这个配方的合理之处在于补泄兼具，既能泄又能补。不像很多减肥产品，减得只是表面的水。

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总结：

小仙果的特点：补泄兼具。

每天1次，每天1-2袋，开始服用2袋，之后每天维持量每次1袋，食后适当多喝水。

胃寒的人开始少量服用，2天一包，胃部适应后，每天一包

食用方法：

1、对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，早上空腹服用

2、胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后1小时服用

3、对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右服用

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我们的营养成分表，脂肪含量是0，能量是281KJ，没有脂肪，不会发胖，而且这个能量又足够保证人生理机能的正常进行。还有钠，钠如果降下来，血压就会降下来，人会无力。中医讲虚不受补，太虚的话，进补营养品都是不会吸收的，所以一定要先扶正，再补。

小仙果中决明子：对肠道里油脂有清除作用，并排肝之毒素；

郁李仁：消食，缓解腹胀，润肠，通二便

火麻仁：补虚，比较虚的便秘，老人，产妇的便秘都可以使用

食用小纤果拉肚子是正常现象，主要看是否耐受，可以适当减少剂量，胃肠适应后再加量。大多数减肥人群最常问的就是：会不会反弹？可以这样提醒，亲，高糖分，高淀粉，高脂肪的食物少吃哦，多运动，只要不暴饮暴食，饮食习惯规律，就不会反弹的。

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减肥一般分为两个阶段：第一个阶段：体脂率下降（脂肪密度小，这一阶段体重变化不明显，体脂变化较明显，腰围缩小）第二个阶段：体重开始出现下降，但不是短时间内快速下降，而是以较为温和的速度下降。

世界卫生组织规定：健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。减肥速度越快，反弹越厉害

服用1-2周，可以发现体重下降，4周左右，就能看见比较明显的效果，一般使用3个月，减重可达原体重的7%-10%，按照这个数值和规律，一般就不会反弹，不要力求短时间减重明显，这样容易反弹。循序渐进才能稳定住减肥的成果

不要一口吞食，三岁以下儿童不宜服用，孕妇、哺乳期妇女，不宜食用。开袋即食，配方中无防腐剂。

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1教官

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